Daria Loreti  -  La casa delle mamme a.s.d. e culturale

Ecoginnastica ®

Dott.ssa Daria LoretiFisioterapista tel.3395348213

Per adulti

• Percorso di 10 incontri in piccoli gruppi
  
• Frequenza di 1 ora e trenta una volta a settimana
  

Allenta le tensioni, allevia il dolore, riequilibra i muscoli.

Questo lavoro si rivolge:

·    a chi soffre di male alla schiena, al collo, alle spalle… artrosi, artriti…alterazioni morfologiche dell'apparato muscolo scheletrico e delle patologie ad esso collegate

·    a chi è abituato a parole come stress, tensione….

·    a chi desidera conoscersi meglio.

consente di

• Prendere coscienza del proprio corpo, delle proprie tensioni, e comprenderne il funzionamento.

• Allungare e riequilibrare la muscolatura .

• Affinare le sensazioni propriocettive e arricchire le percezioni sensoriali.

 

In piedi, seduti, ma soprattutto a terra, si compiono movimenti specifici che, con l’aiuto del respiro profondo, riequilibrano man mano  la struttura muscolare, liberano le articolazioni dalle contratture e  il corpo ritrova la sua libertà di movimento.

Gli incontri sono strutturati nel rispetto dei ritmi individuali e del gruppo.

Per la conoscenza e uno scambio reciproco di informazioni, un colloquio individuale per i principianti con la fisioterapista precede l’inizio dell’attività.

Per ragazzi/e (dai 9 ai 17 anni)

• Percorso di 10 incontri in piccoli gruppi
  
• Frequenza di 1 ora una volta a settimana
  

Allunga e riequilibra la tua muscolatura man mano che cresci

L’ecoginnastica è indicata per i ragazzi/e che presentano squilibri posturali come atteggiamenti scoliotici, dorso curvo, iperlordosi …. e dolori.

Durante la pre e l’adolescenza, più che mai, tutto cresce e tutto cambia.A volte diventa difficile il riconoscimento del proprio corpo e questo  disorienta e  preoccupa. Rapidamente cambia la statura, talvolta il peso. La veloce crescita può comportare tensioni e irrigidimenti di catene muscolari che alterano l’assetto fisiologico della colonna vertebrale.

Con movimenti mirati e anche insoliti si porta il corpo a tendere verso la sua forma naturale, simmetrica, riequilibrando la muscolatura (secondo i principi di F. Mézières) e favorendone la scoperta sensoria.

Il gruppo rappresenta uno spazio di protezione, ascolto e confronto. Insieme si può ridere sdrammatizzare, condividere la stessa esperienza: quella di abitare il proprio corpo in evoluzione.

La fisioterapista ti aspetta per conoscerci e avere uno scambio reciproco di informazioni prima dell'inizio dell'attività.